Grupa: Moderator
Posty: 2930 #5197514
Od: 2018-4-14
| Ból głowy bywa trudny do zniesienia, z łatwością może wyłączyć człowieka z normalnego funkcjonowania. Każdy, kto go doświadcza, próbuje z nim walczyć. Ważne jest to, żeby zareagować natychmiast, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy bólu głowy. Poznaj najlepsze szybkie sposoby na ból głowy.
Szybkie sposoby na ból głowy warto znać i stosować. Jest ich tak wiele, że każdy znajdzie dla siebie ten jeden, który będzie skuteczny. Specjaliści uważają, że w większości przypadków domowe sposoby na ból głowy są skuteczne i dzięki nim można uniknąć łykania leków przeciwbólowych, ale trzeba je zastosowac odpowiednio wcześnie.
Sposób na ból głowy zależy od przyczyny bólu
Zwykle są to zmiany pogody, wahania ciśnienia atmosferycznego czy przemieszczanie się w inny obszar klimatyczny, np. w góry, nad morze. Często ma związek ze stresującą pracą, długo utrzymującym się napięciem psychicznym, zmianami w kręgosłupie lub długim przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach. Wśród czynników sprzyjających są też: czerwone wino, papierosy, słodziki (aspartam), dodawane do żywności środki konserwujące, niektóre produkty spożywcze, np. ser żółty, orzechy, czekolada. Przyczyną może być nawet głód czy pragnienie. Zorientuj się zatem, co w twoim przypadku wywołało ból głowy, i zastosuj odpowiednią metodę. Najważniejsze – nie czekaj, aż ból sam minie. Działaj!
PRZECZYTAJ TAKŻE:
Aby uniknąć MIGRENY, stosuj odpowiednią DIETĘ
Naturalne sposoby na ból głowy: soki warzywno-owocowe - PRZEPISY
Sposoby na ból głowy po kawie. Co robić, gdy po kawie boli głowa?
Polekowy ból głowy: przyczyny, objawy, leczenie
Ból głowy: to zwykle pomaga
picie małymi łykami chłodnej wody – w ciągu godziny wypij, litr
spacer i głębokie oddechy
moczenie stóp w zimnej wodzie
zimne odkłady na czoło i skronie
akupresura
aromaterapia
napary ziołowe
ciepła kąpiel
masaż karku i ramion
odpoczynek w zaciemnionym pokoju
lek przeciwbólowy bez recepty.
|
