Grupa: Moderator
Posty: 2930 #6218989
Od: 2018-4-14
| Składniki:
1 główka czosnku (najlepiej polskiego lub przynajmniej europejskiego)
sok wyciśnięty z 1 cytryn
3-4 łyżki miodu (na przykład lipowy, akacjowy, spadziowy)
1 szklanka przegotowanej i ostudzonej wody....Wykonanie:
Czosnek obierz i zmiażdż, dodaj sok z cytryn, miód, i przegotowaną, ostudzoną wodę.
Ja wszystko wrzucam do miksera, blenduję, przelewam do słoika i zakręcam. Następnie stawiam w ciemne i chłodne miejsce na 2 doby.
Po upływie tego czasu przecedź przez gazę, a nalewkę wlej do szklanego, zakręcanego pojemnika (np. słoika) i przechowuj w lodówce. Jeśli wyjmujecie nalewkę z lodówki, to możecie do niej dodać trochę ciepłej wody, aby nie pić zimnego płynu.Dawkowanie:
dorośli 2 łyżki dziennie,
dzieci po 1 łyżeczce dziennie – nalewka jest ostra, dla dzieci należy ją rozrobić z lekko ciepłym płynem lub dodawać do potraw, na przykład do sałatek.
W przypadku infekcji ilość można zwiększyć:
dorośli 2 x dziennie po 2 łyżki,
dzieci 2 x dziennie po 1 łyżeczce – nalewka jest ostra, dla dzieci należy ją rozrobić z lekko ciepłym płynem lub dodawać do potraw, na przykład do sałatek. |
