Grupa: Moderator
Posty: 2930 #6658540
Od: 2018-4-14
| Koktajl wielowarzywny wersja 1. Do przygotowania potrzebujesz: 100 ml soku pomidorowego, 2 średnie ogórki, łyżeczkę świeżej bazylii i 1/2 cytryny. Pokrojone ogórki zmiksuj z bazylią, a następnie zmieszaj z sokiem pomidorowym i wyciśniętą cytryną.
Koktajl wielowarzywny wersja 2. Składniki: 175 g marchewki, 100 g selera, 100 g szpinaku, 100 g sałaty, 25 g pietruszki. Przygotowanie: wszystkie składniki po umyciu wrzuć do wyciskarki. Do wyciśniętego soku dodaj pokrojoną natkę pietruszki.
Pomidorowy koktajl oczyszczający. Składniki: 1 litr soku pomidorowego (najlepiej kupować przeciery pomidorowe w kartonach), 3 łodygi selera naciowego, cebula, pęczek koperku, oliwa z oliwek, do przyprawienia szczypta soli morskiej i świeżo zmielony czarny pieprz. Przygotowanie: wszystkie składniki pokrój, wymieszaj i zmiksuj. Przypraw do smaku i dodaj kilka kropel oliwy.Koktajl oczyszczający z buraków. Składniki: 2 buraki ćwikłowe, 1 seler, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki, łyżeczka startego chrzanu, szczypta soli i pieprzu. Przygotowanie koktajlu: zetrzyj buraki i selera, zmieszaj i zmiksuj wszystkie składniki, dopraw do smaku solą i pieprzem.
Koktajl oczyszczający z pietruszki. Składniki: jedna duża pietruszka + pęczek natki, sok z jednej cytryny, 1 łyżeczka miodu, mięta lub ogórek. Przygotowanie: pietruszkę zmiksuj z 50 ml wody niegazowanej, dodaj sok z cytryny i miód. Koktajl oczyszczający z pietruszki najlepiej smakuje po schłodzeniu, z dodatkiem mięty lub startym ogórkiem. |
