Reklama
filmyzadarmo.iq24.pl
Nocna owsianka czekoladowa
T#562125
T#562125
#7866917 30.09.2021 16:11:35
50 g płatków owsianych
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka kakao
150 ml mleka (u mnie sojowe)
1 łyżeczka syropu klonowego
Ulubione owoce
Masło orzechowe / orzechy....Do słoiczka wsyp płatki owsiane, nasiona chia, kakao i szczyptę soli. Dodaj mleko oraz syrop klonowy. Wymieszaj dokładnie i wstaw na noc do lodówki. Rano dodaj ulubione owoce oraz odrobinę masła orzechowego lub orzechów.
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka kakao
150 ml mleka (u mnie sojowe)
1 łyżeczka syropu klonowego
Ulubione owoce
Masło orzechowe / orzechy....Do słoiczka wsyp płatki owsiane, nasiona chia, kakao i szczyptę soli. Dodaj mleko oraz syrop klonowy. Wymieszaj dokładnie i wstaw na noc do lodówki. Rano dodaj ulubione owoce oraz odrobinę masła orzechowego lub orzechów.
Aby pisać na forum musisz się zalogować !!!